A apneia do sono poderá ser a origem do meu ronco?
Em muitos casos há a suspeita de apneia do sono em pacientes que roncam.
A apneia do sono é um distúrbio mais grave que a roncopatia, caracterizado por ruídos e interrupções na respiração que se repetem, no mínimo, cinco vezes num período de 60 minutos.
Estes episódios repetidos de interrupção, podem durar de alguns segundos a minutos e ocorrem devido à obstrução completa das vias aéreas ou à falta de esforço respiratório. A apneia do sono pode levar a problemas de saúde mais sérios, como fadiga excessiva durante o dia, dificuldade de concentração, pressão arterial elevada e doenças cardiovasculares.
💤 Por qual razão eu ronco?
O ronco ocorre quando o fluxo de ar é parcialmente bloqueado devido ao estreitamento das vias aéreas, que podem ser causados por vários fatores, como o relaxamento dos músculos da garganta, excesso de tecido nas vias aéreas ou obstruções físicas, como pólipos ou adenoides aumentadas.
Alguns fatores mais comuns que tornam uma pessoa predisposta ao ronco: cansaço, estresse, uma gripe, excesso de peso, desvio do septo nasal, alterações na anatomia da boca, toma de bebidas alcoólicas.
Geralmente, uma pessoa ronca quando os músculos do seu “céu da boca”, língua e garganta relaxam e fecham a via respiratória. Com isto, o fluxo do ar torna-se mais forte, acabando por causar vibrações nesses tecidos, produzindo o tal ruído (ronco).
Mas quando o ronco é alto, persistente e acontece todas as noites, pode indicar apneia do sono.
⚠️ Sintomas de Apneia do Sono: quais são os principais enquanto estou a dormir?
Aqui estão alguns dos sintomas e sinais de apneia do sono que podem ocorrer enquanto está a dormir:
- Ressonar Forte: Pessoas com apneia do sono frequentemente ressonam de maneira alta e persistente.
- Pausas na Respiração: Outros podem notar que você para de respirar por alguns segundos ou até minutos durante o sono.
- Engasgos ou Suffocamento: Pode haver episódios de engasgos ou suffocamento ao retomar a respiração após uma pausa.
- Respiração Bucal: Alguns indivíduos podem respirar pela boca durante o sono, o que pode estar relacionado com obstruções nas vias respiratórias.
- Movimentação Inquieta: Pessoas com apneia do sono podem se mexer frequentemente na cama, tentando encontrar uma posição que facilite a respiração.
- Sudorese Noturna: Devido ao esforço para respirar, algumas pessoas podem suar excessivamente durante a noite.
- Ronco Irregular: O ronco pode ter um padrão irregular, alternando entre períodos de silêncio e episódios de ronco alto.
- Insônia: Pessoas com apneia do sono podem ter dificuldade em manter um sono profundo e contínuo devido às interrupções na respiração. Elas podem acordar frequentemente durante a noite e ter dificuldade em voltar a dormir. Isso pode ser confundido com insônia, que é a dificuldade em adormecer ou manter o sono.
- Necessidade Frequente de Urinar: A apneia do sono pode aumentar a produção de urina durante a noite. As interrupções na respiração podem levar a alterações na pressão torácica e nos níveis hormonais, que por sua vez podem estimular a produção de urina. Como resultado, indivíduos com apneia do sono podem acordar várias vezes durante a noite com a necessidade de urinar.
E também existem sintomas de apneia enquanto o paciente está acordado?
Sim, existem alguns sinais de alerta:
- Sonolência excessiva durante o dia;
- Sensação de sono não reparador;
- Maior irritabilidade;
- Falta de atenção, diminuição da memória e da concentração;
- Problemas sexuais como por exemplo a impotência;
- Dor de cabeça matinal
Assim que detetar ou tiver alguém que detete este tipo de sintomas em si deverá dirigirse ao seu médico para poder fazer um diagnóstico apropriado.
🧑🏻⚕️ Existe tratamento para apneia do sono?
O tratamento da apneia do sono varia conforme a causa e gravidade, podendo incluir medidas simples como perda de peso e exercícios fonoaudiológicos em casos leves, até o uso de aparelhos para apneia do sono, máscaras respiratórias e, em situações extremas, cirurgia.
Com a evolução da medicina, surgem cada vez mais alternativas para o tratamento da apneia do sono. Damos-lhe a conhecer um tratamento inovador:
⚡ Tratamento Laser para Apneia do Sono: Fotona NightLase®
NightLase é um tratamento a laser para Roncopatia não invasivo para o paciente, sem dor.
Reduz os efeitos da apneia do sono e diminui a amplitude do ronco através de um suave efeito de aperto induzido pelo laser, causado pela contração do colagénio no tecido da mucosa oral.
O protocolo de tratamento Nightlase da Fotona otimiza a duração dos pulsos de laser, permitindo a penetração segura do calor no tecido da mucosa oral. Esta técnica não requer o uso de nenhum aparelho durante o sono e não envolve nenhum tratamento químico.
Os pacientes que já utilizaram Nightlase viram uma forma confortável, simples e eficaz de recuperar as noites de sono perdidas.
Em nossa clínica Atelier do Sorriso, em Almancil, no centro do Algarve, utilizamos a Nightlase Fotona com toda a experiência. Sabemos que é uma técnica a laser não invasivo que melhorará significativamente a sua qualidade de vida, reduzindo os efeitos da apneia do sono.
Conheça melhor o Fotona NightLase:
Além de tratamentos focados em questões de saúde, como o combate à apneia do sono, também disponibilizamos diversos tratamentos a laser voltados para a estética. Essas opções incluem procedimentos para rejuvenescimento facial, redução de cicatrizes, remoção de manchas na pele e muito mais.
🏥 Como é diagnosticada a apneia do sono?
Há vários exames que o profissional pode fazer como por exemplo a polissonografia, ou estudo do sono. Neste exame analisam-se os padrões de sono do paciente com monitoramento dos sinais vitais durante todo o sono.
É observada a movimentação dos olhos e das pernas, além das ondas cerebrais, a oxigenação do sangue, a frequência cardíaca e a atividade respiratória. Através da análise da polissonografia e da análise de todo o histórico de sintomas do paciente, o médico poderá realizar o diagnóstico e prescrever o tratamento ideal para o seu caso em específico.
Um diagnóstico profissional é sempre obrigatório
É importante referir que cada caso é um caso e cada paciente é diferente dos demais.
Para que o tratamento seja eficaz, o ronco deve ser devidamente avaliado por um profissional. Caso haja a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono o paciente deve procurar tratamento imediato pois pode trazer problemas mais graves.
O ronco está muitas vezes ligado a causas bucais e é necessário entender qual é o caso de cada paciente. Desde situações de ronco leve, e de fácil resolução, a situações mais graves como a apneia do sono, a opinião do seu dentista deve ser sempre procurada.
Consulte o seu dentista de confiança e exponha o seu problema.
Com o tratamento adequado conseguirá voltar a respirar normalmente e eliminar o ronco na totalidade.
⁉️ Perguntas frequentes sobre deixar de ressonar:
Um dentista pode ajudar-me a deixar de ressonar?
Comunicar o seu problema de ronco ao seu dentista é um passo importante a tomar.
Os profissionais da saúde oral podem solicitar alguns exames radiográficos para testar o tamanho da passagem de ar do paciente. Se for diagnosticado o ronco derivado de problemas orais, o dentista pode direcionar um tratamento para o seu caso. O aparelho intraoral é a terapêutica mais frequente nestas situações.
Tenho de utilizar um aparelho dentário para o ronco?
Um dos tratamentos mais comuns para deixar de ressonar é o aparelho intraoral. Personalizado para cada paciente, o aparelho intraoral faz com que a pessoa consiga manter a boca fechada, adequando a posição da mandíbula e da língua durante o sono.
O ronco pode ser derivado de algum problema oral?
Geralmente quando existe ronco isto significa que a respiração noturna do paciente é através da boca e não do nariz como seria normal.
Assim, a língua está posicionada mais abaixo e a arcada superior fica mais estreita. Isto faz com que surja a mordida cruzada e consequentemente os dentes tortos.
Se este tipo de respiração não for corrigido pode ainda provocar problemas nas gengivas, possíveis inflamações e problemas na dentição.
Agendar consulta para tratar a apneia do sono em nossa clínica no Algarve:
Utilize o formulário abaixo ou ligue para (+351) 915 550 999 ℹ️ para marcar a sua consulta.
📍 Atelier do Sorriso Almancil, Faro, Algarve
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